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1RSS • 2021-02-19 18:40 • 千千惠呼和浩特站 • 阅读 990

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活动价：19.9元

商家地址：1

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（请在微信中点击下方购买按钮）

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全网都在挑战的“跳绳减肥法”

你尝试了吗？

每天跳绳10分钟相当于慢跑半小时

仅需10分钟就可燃烧近100大卡的运动

可谓是名列掉肉效果的前茅~

一根会呼吸的跳绳甩掉一身赘肉！

作为一项难度操作基本为零的运动

跳绳不仅能带动全身肌肉，还能让你跳着

跳着就瘦了，身体更加灵活哦~

这款天鹅多姿—会呼吸的跳绳（负重跳绳）

采用一体轴承 360°旋转防绕设计

耐磨钢丝绳、坚实耐用，家中必备！

研究显示，每10分钟中等强度的

跳绳就能燃烧约100大卡的热量

相当于慢跑半小时，简直不要太爽~

跳绳不仅能在短时间内燃烧大量热量

原地高频率跳动、一动一停的运动模式

也达到类似于“间歇训练”的效果，燃脂效果加倍

选择相对专业的跳绳

–天鹅多姿—会呼吸的跳绳（负重跳绳）

负重铁块防滑手柄，能很好地锻炼臂力和耐力

而在跳绳的长度方面，过长不仅

挥动更费力，还有被绊倒的危险，绳子太短

则会在跳动过程中打到头或脚，伤到自己

这款会呼吸的跳绳可以手动调节长度哦~

在跳绳时，能调动全身各个部位的肌肉

帮助全身塑形，尤其能有效锻炼到大腿

小腿、手臂，塑造出更紧致的四肢肌肉线条

跳绳的过程中，不仅需要手、腿、眼睛

高度配合，还要不断根据绳子摆动的速度

高度、频率做出调整，对于增强灵活性

锻炼身体的协调能力都有好处

Get一款完整的跳绳瘦身法

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用自己最喜欢的跳绳方式

先做1分钟的热身

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深蹲1分钟，拉伸大腿肌肉群

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1分钟快速开合跳

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健步蹲

左右交替，各10次

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健步侧身

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再次1分钟快速跳

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单腿后屈，每边15次

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再次1分钟快速跳

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大蹲及侧身

（想要不粗腿，千万要拉伸哦！）

只需要一根跳绳、一颗坚定的心

挥舞双臂，甩开绳子

就能让你拥有理想好身材！

门市价59元

天鹅多姿—会呼吸的跳绳（负重跳绳）

限时购买仅需19.9元=1根！

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